Los 21 mejores consejos de Richard Gere para ser feliz. ¡Imperdible!

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Estamos seguros de que conoces a Richard Gere por sus películas y por ser uno de los actores de mayor trayectoria en la industria del cine, pero ¿sabías que en su vida personal es practicante del budismo? Gere es un creyente de las enseñanzas del Dalai Lama, las cuales aplica en su vida diaria.

Según el actor, hay un ejercicio sencillo y poderoso que puede hacer un gran cambio en nuestra vida y en la de otros, lo podríamos llamar: el deseo de felicidad. Para llevarlo a cabo cada vez que veas a un ser vivo, persona, animal, planta, río, nube debes tener un primer pensamiento: “Te deseo felicidad”.

Este sencillo, pero radical pensamiento puede traer consigo un nuevo modo de ver la vida y relacionarnos con nuestra realidad. Cuando impedimos que las emociones negativas se apoderen de nuestra mente abrimos la puerta al bienestar, somos más empáticos y podemos conectarnos mejor con todo lo que nos rodea y forma parte de nuestro presente.

Además de este excelente ejercicio, te queremos compartir otros consejos, en realidad 21 consejos de Richard Gere, que te mostrarán cómo las cosas más simples son las que nos ayudan a conseguir la paz interior, a conservar el equilibrio y, por supuesto, ser más felices.

21 mejores consejos de Richard Gere para ser feliz

1. Si mejoras tus relaciones con las personas que te rodean, el aspecto de tu piel también mejorará.

2. Olvídate de la edad cronológica, pues es solo un número

3. Despierta siempre con una sonrisa

4. Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.

5. Juega por jugar y diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.

6. Aprende a ver en cada enfermedad a una maestra, cada dificultad de la vida es solo una lección que debes aprender.

7. Cuida tu alimentación, disfruta con ella, pero no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los carbohidratos y las grasas

8. Sé ante todo una persona agradecida.

9. Aprende cada día algo nuevo, hacerlo es el mejor seguro contra las enfermedades neurodegenerativas.

10. Practica algún tipo de arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. ¡Disfrútalo!

11. Aléjate de todas las personas tóxicas, procura estar junto a quien amas.

12. Exprésate y escucha a los demás, cada vez que puedas abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.

13. Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, desecha lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.

14. No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.

15. Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye en tus mensajes “yo siento”.

16. Practica la bondad y el desapego.

17. Aprende a recibir.

18. Juzga menos o mejor no juzgues nada, ama más.

19. No te autolimites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas. Todo lo que te hace disfrutar, si no es dañino, está disponible para cualquier edad.

20. Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.

21. Vive cada momento, mantente presente.

¡Comparte la buena vibra de Richard Gere y no dudes en aplicar estos valiosos consejos de ahora en adelante!

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